양파의효능 색소성분인 퀘르세틴은 고혈압 예방에 효과 잠을 제대로 자지 못하면 건강 유지에 문제가 있을 뿐 아니라 참기 어려운 고통을 겪게 된다. 그런 때 잠을 잘오게하는 여러가지 비법이 많이 전래되고 있다. 그 중의 하나로 다음과 같은 것이 있다. 날 양파를 잘라서 베개 밑에 놓으면 신기할 정도로 잠이 .. 건강 2005.07.05