호두에 들어 있는 멜라토닌이 암 발생을 억제하고 심장병도 줄여 |
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항산화 | 2005/11/04 (금) 02:50 |
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Schiff?? Sleep Support
Melatonin 3mg/멜라토닌 - 300정 (300일분)
Night Time Formula Promotes Healthy Sleep Patterns(수면/시차적응) 멜라토닌은 우리 몸 안의 송과선(Pineal Gland)에서 만들어 지는 호르몬의 일종으로 생체리듬을 주관하는 작용을 합니다. 멜라토닌 분비량을 조절하는 열쇠는 망막에 도달하는 빛의 양으로 날이 밝아 빛의 양이 늘면 멜라토닌 분비가 줄어들고 어두워지면 늘어납니다. 이 때 외부적으로 멜라토닌을 복용하면 인체내부에서 인위적 밤이 만들어지고 수면을 촉진하는 효과를 가져 오는 것 입니다. 멜라토닌은 전구체인 세로토닌으로부터 두 단계를 거쳐 만들어집니다. 불을 끄면 더 잠이 잘 오는 것처럼, 들어오는 빛이 줄어들면 이미 만들어져 저장되어 있는 멜라토닌이 혈중으로 분비됩니다. 아침이 되면 혈중 멜라토닌의 양이 줄어들게 되고 따라서 일어나 활동을 시작하게 됩니다. 멜라토닌은 이 처럼 인체의 자연적인 리듬을 통제하여 시계를 맞추고 제어하는 역할을 합니다. 밤마다 송과선에서 분비되는 멜라토닌 덕분에 우리는 편안하게 잠이 들 수 있는 것입니다. 멜라토닌(Melatonin)의 작용: 두뇌 깊숙이 위치한 송과선에서 분비되는 호르몬으로 생체리듬을 주관하는 작용을 지니며 불면증치료와 시차로 인한 피로회복에 멜라토닌은 탁월한 효과를 발휘합니다. 이 이외에 멜라토닌은 몸에 여러 가지 이로운 효과가 있다고 알려지고 있습니다. 수면 유발 이외에도, 뇌의 성숙이나 면역기능 항진 등 여러 기능의 조절에 관여합니다. Schiff?? Sleep Support Melatonin은 비타민 B-6를 함유하고 있어 신경건강에 뇌와 신경건강에 효과가 있습니다. 자료제공: 비타버스
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